Podcast parentalité(s) « La charge mentale : être parent… mais pas que »
Le nouvel épisode est en ligne !
https://podcast.ausha.co/podcast-parentalite-s/4-la-charge-mentale-etre-parents-mais-pas-que
Penser aux rendez-vous, aux courses, aux devoirs, aux activités, à la maison…
Anticiper, organiser, planifier… sans jamais vraiment éteindre le cerveau.
La charge mentale, ce n’est pas seulement faire.
C’est penser à tout. Tout le temps.
Et parfois, avoir l’impression de ne jamais en faire assez.
Dans cet épisode, vous entendrez :
- Les témoignages de parents qui racontent ce qui pèse dans leur quotidien et ce qui les aide à se ressourcer
- Le regard d’Isabelle (EPE 49) et d’Émilie, éducatrice spécialisée (Famill’éMoi)
Parce que non, vous n’êtes pas seul(e), voici quelques contacts et ressources :
🔸 EPE 49 – École des Parents et des Éducateurs
📩 epe49@ecoledesparents.org
📞 02.41.37.06.53
🌐 https://ecole-des-parents-et-des-educateurs-49.org/
🔸 Famill’éMoi – Emilie Hamon
🌐 https://www.famill-emoi.fr/
🔸 Association Pâss’age – Verrières en Anjou
📩 accueil@pass-age-asso.fr
🌐 https://pass-age-asso.fr/
🔸 Parents49
🌐 https://parents49.fr/le-reseau/
🔸 Allo, parents en crise
📞 0805 382 300
📚 Lecture : « Fallait demander ! » de Emma
« Le burn out parental » de Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak
Les épisodes sont disponibles sur Spotify, Deezer et Apple Podcast.
Belle écoute
Audrey & Lucie